Как правильно запаривать веник в бане? виды веников и простые техники

Виды

На сегодняшний день для проведения банных процедур можно приобрести веники из различного сырья. Полезно знать, какими качествами обладают растения, из которых сформирован веник.

• Дубовые листья дерева довольно плотные, широкие, легко нагнетают пар и имеют немного подсушенную структуру, что помогает облегчить постегивание. Отвар, который остается, можно использовать для терапии кожных заболеваний или при потливости рук и ног.
• Эвкалиптовые. Зачастую вениками на основе такого сырья парились на Кавказе, а сегодня используют и в русских парилках. О том, как замачивать веник для бани из этого растения, россияне узнали от своих соседей и переняли довольно успешно этот опыт. Настой из листьев в дальнейшем разбрызгивается по раскаленным камням и стенам бани, чем превращает комнату в огромный ингалятор. От такой процедуры лечебный эффект ощущается во всем теле.
• Есть и недостатки: у эвкалипта очень тоненькие веточки, и поэтому приходится тратить лишние силы на размахивание руками. Так как в парилке нежелательно перетруждаться, опытные банщики выбирают комбинированные варианты, к нескольким эвкалиптовым добавляют дубовые и березовые ветки.
• Хвойные. Изготавливают из ели, сосны и пихты. Их относят к категории жестких, так как удары получаются очень болезненными. Если кожа чувствительная, то от процедуры с таким веником рекомендуется отказаться.
• Крапивный. В последнее время считается очень популярным. Оказывается, листья растения способны не только обжигать, но и лечить большое количество заболеваний, если специалист знает, как замачивать веник для бани. Когда все сделано правильно, то можно подготавливать «закостеневшие» суставы вместе с поясницей к новым ощущениям. Крапива прекрасно помогает при радикулите, подагре и ревматизме.
• Можжевельниковый. Отлично массирует кожу, в то же время превращает сеанс в процедуру иглоукалывания. Подобная забава для людей с чувствительной кожей может закончиться печально, так как она станет похожей на шкуру леопарда, появится зуд и жжение.

Также существуют специфические виды веников для бани. К ним относятся полынный, липовый, рябиновый, орешника и из пижмы. Выбор огромный, и каждый сам для себя подбирает лучшие варианты. И очень полезно знать, как замачивать веник для бани правильно, чтобы получить лечебный эффект в полной мере.

Способы запаривания

Для использования в банном царстве пихтовые ветви никогда не заготавливают впрок. Пихта, как и все хвойные совершенно не пригодна для хранения. Пихтовые иголочки очень быстро осыпаются. Именно по этой простой причине вы не встретите хвойные веники в розничной продаже. Приобрести их можно либо на рынке, либо срезать самолично с ближайшего дерева.

Согласно неписанным законам природы, самое лучшее время для использования пихтовых веточек – весна и лето. Когда природа просыпается от зимней спячки, начинают отрастать свеженькие пихтовые веточки. Они нежные и совершенно мягкие, именно в это время пихта наиболее богата полезными, целебными веществами.

Самый простой и верный способ, при котором колючие ветки нужно опустить в таз с кипятком на 30 минут. Это можно сделать заранее, перед походом в баню. Но, такой способ более подходит тем, у кого есть собственная баня, а вот для посетителей казённого царства время запаривания можно сократить до 15 минут.

При таком длительном нахождении в горячей воде иголочки конечно, станут мягкими и нежными, но и свои целебные свойства они щедро отдадут воде. Поэтому, если вы будете использовать этот способ запаривания веника, не выливайте потом воду. Это лекарственная водичка, ею можно поддать на каменку, сделать ножную ванночку и просто ополоснуться.

Этот способ годится только для владельцев собственного банного царства. В этом случае веник замачивают в задолго до того, как идти парится – примерно часа за три перед парилкой. И вода должна быть не слишком горячей – так что б “рука терпела”. Затем, перед самым использованием, веник “подогревают” над горячей каменкой.

Ввиду того, что это дерево вечнозеленое, то логика подсказывает, что заготовку сырья можно производить практически круглогодично, исходя из конкретных обстоятельств и целесообразности. Тем не менее, следует считать, что наибольшая концентрация полезных биологически активных веществ, приходится на холодное время года, а именно на вторую половину декабря — февраль месяц. Это обстоятельство можно смело рассматривать как рекомендацию для практического применения.

Пихта для бани заготавливается в виде молодых, хорошо развитых и равномерно окрашенных побегов длиной 50 — 60 сантиметров, имеющих характерную лапчатую форму. В зимнее время, заготовленное сырье удобно сохранять впрок на деревянных хорошо вентилируемых стеллажах, укрытых от воздействия прямых солнечных лучей.

Заметим, что изготовление веников не имеет каких то особых технологических нюансов, и заключается в формировании компактной рабочей части веерообразной формы и ухватистой рукоятки, диаметром порядка 5 см. Скрепление побегов стоит производить джутовым шнуром или подобным материалом, отвечающим требованиям влагостойкости и элементарной безопасности при использовании готового продукта.

Сохранение загодя заготовленных веников в жаркое время года заключается в поддержании низкой температуры и достаточной влажности. Очень часто, это условие возможно выдержать в подвальных помещениях. Применение морозильных камер видится идеальным решением, однако, достаточно далеким от разумного практического применения.

Многие неопытные пользователи задаются вопросом, нужно ли предварительно перед использованием запаривать пихтовый веник. Конечно, да! Все дело в том, что он довольно жесткий, и если у вас чувствительная кожа, или ранее не было опыта в пользовании им, это нужно сделать обязательно.

Существует три метода запаривания.

1. Перед тем как пойти в баню, нужно заварить веник на 15 минут в кипятке. По истечении данного времени ветки станут более мягкими.
2. Второй метод более затратный по времени и подойдет в том случае, если у вас есть в запасе несколько часов. Веник нужно замачивать в теплой воде 3 часа. Этого времени будет достаточно, чтобы ненужная жесткость ушла.
3. Данный способ запаривания подойдет для тех, кто любит ароматный пар в бане. Пихтовый пучок нужно промыть и на 6 минут опустить в емкость с кипятком. После положить на раскаленный уголь и слегка высушить. Главное – не передержать, иначе иголки высохнут и будут колоться.

Вред от пихтового веника

Такое растение как пихта, имеет массу положительных качеств для оздоровления организма. Но как и везде имеются противопоказания, которые могут нанести вред для здоровья. Использовать эфирные масла или экстракты крайне нежелательно при остром почечном воспалении и при беременности. В этот период она оказывает токсическое воздействие на плод.

Есть риск, хоть и небольшой, что может появиться аллергическая реакция. Появляется зуд, отеки или покраснения, которые в течении нескольких дней исчезнут. Такое можно избежать, если заранее узнать имеется ли склонность на реакцию с таким деревом. Провести такой тест очень просто. Капните несколько капель на руку с тыльной стороны и на ногу. Если на утро нет пятен и покраснений значит все хорошо.

Пихта удивительное дерево, наделено массой лекарственных действий. Его можно использовать на протяжении всего года со свежих иголочек, только что приготовленных. Практически не имеет противопоказаний. Очень мягкая и нежная текстура. Она не только приносит расслабление вашему телу, но также успокаивает морально и придает энергии вашему мозгу.

Свойства еловой хвои

Хвою по праву называют «зеленой аптекой». Она содержит ряд витаминов, полезных микроэлементов и биологически активных веществ, это ценный источник фитонцидов.

В народной медицине активно используют лечебный потенциал еловой хвои:

• противомикробные вещества в составе хвои способствуют подавлению развития патогенной микрофлоры;
• высокая концентрация фитонцидов обуславливает выраженные противовоспалительные свойства;
• составу свойственно легкое обезболивающее действие;
• противоцинготное свойство сырья обуславливается высоким содержанием аскорбиновой кислоты и ряда других витаминов.

Еловая хвоя также известна в качестве желчегонного, мочегонного и отхаркивающего средства.

В составе 1 кг сухой хвои содержатся витамины в следующем количестве:

• P– 900-2300 мг. Показатели варьируются в зависимости от климатических условий местности в пределах 3800 мг;
• E – 340-355 мг;
• Каротин – 140-320 мг;
• C– 250-300 мг;
• PP– 29-242 мг;
• B₁- 8-19 мг;
• B₂- 5-7 мг;
• B₃- 16-28 мг;
• B₆- 1,1-2 мг.

Как кладезь незаменимых аминокислот и микроэлементов, еловая хвоя богата солями цинка и меди, железа и кобальта, селена и марганца. Ее применяют для ингаляций и ванночек, задействуют в качестве средства для массажа активных рефлекторных зон поверхности кожи.

Особенности распаривания травяных веников

Если для вас поход в баню – это не только отдых, но и способ стать здоровее, помогут в этом веники из лекарственных трав.

Самыми популярными из них являются:

1. Из крапивы – лечит радикулит и различные суставные боли, выводит соли, убирает гнойники на коже.
2. Из шалфея и ромашки – улучшает состояние кожи, нормализуя работу сальных желез.
3. Из горькой полыни – лечит от сотни болезней, включая бессонницу, сильные головные боли и паразитарные инфекции на коже.

Мнение эксперта
Сумских Стас Викторович
Банщик с 10 летнем стажем

Запаривание таких веников имеет массу нюансов, но самый главный из них – это отсутствие воздействия кипятка. Горячая вода в значительной мере снижает количество питательных веществ в самом венике, выводя их в отвар.

Поэтому, есть несколько действенных способов:

1. На пару – веник смачивают холодной водой, берут глубокий таз, наливают туда кипяток, сверху устанавливают решетку. На нее кладут веник и закрывают банным полотенцем. Дают полежать 10-20 минут, меняя стороны.
2. В парилке – веник просто окунают в теплую воду, после чего кладут в парилке на полотенце.
3. Замачивание в холодной воде – размягчает веник, препятствуя его рассыпанию. Сохраняет все питательные вещества внутри растения.

Не рекомендуется травяные веники замачивать на долго. Вода выведет всю пользу, оставив вам только безжизненные палки.

Разновидности веников и их польза

Веник можно изготовить из веток многих деревьев или кустарников, но наиболее ценными считаются банные принадлежности, сделанные из следующих видов:

1. Березы. В ветках и листьях дерева содержатся эфирные масла, дубильные вещества, витамины и пр. Под влиянием высокой температуры происходит высвобождение полезных веществ. Березовый веник уничтожает патогенную микрофлору в воздухе, а также положительно влияет на работу органов дыхательной системы.
2. Дуба. Париться с таким веником полезно для восстановления эпидермиса, который был поврежден (баню можно посещать после полного затягивания раневой поверхности и без признаков воспаления). Полезные вещества, содержащиеся в дубовых ветвях, улучшают состояние жирной кожи, нормализуют артериальное давление, успокаивают нервную систему и способствуют лечению гипергидроза.
3. Липы. Веники ценятся за то, что их использование укрепляет иммунную систему, помогает бороться с проблемами сна и лечит головные боли. Липа выравнивает цвет кожи, избавляет от сыпи и способствует разглаживанию старых шрамов и рубцов.
4. Хвои. Чаще всего для вязания веников берут ветки пихты, кедра или ели. Ветви деревьев наполняют парную сильным ароматом, вдыхая который, человек укрепляет свое здоровье. Исчезают ревматоидные и головные боли, улучшается состояние легких и пр. Хвойный банный инструмент подойдет не для всех. Кроме колкости, которую не все могут стерпеть, его не рекомендуют людям с дерматологическими заболеваниями или нежной кожей. Неправильное применение веника может привести к появлению царапин.
5. Крапивы. После распаривания листья растения становятся менее жгучими. Хлестание крапивой вызывает легкое пощипывание на коже. Веники из крапивы помогают бороться с ревматизмом, некоторыми патологиями почек, судорогами, прыщами и мышечной усталостью.

Мастера банного дела начинают заготавливать сырье на праздник Троицы. Иллюстрация для статьи взята из открытых источников

Для нежной и чувствительной кожи хорошо подходит смородина, черемуха или вишня. Эти растения приятно пахнут и тоже обладают рядом целебных свойств.

Собрать инструмент для парной можно методом комбинации различных растений.

Выбор банных веников, их польза

Нагреваясь под влиянием высоких температур и распариваясь в большом объеме влаги банный веник выделяет фитонциды, уничтожающие многочисленные виды различных бактерий. У ветвей деревьев есть несколько направлений исцеляющего воздействия:

• они наполняют воздух ароматом, целебными микроэлементами;
• отдают коже питательные вещества;
• попутно очищают кожу от токсинов и шлаков, проступающих через выделение пота.

Виды банных веников и их особенности:

Липовые веники наиболее всего подходят для противопростудных банных процедурИсточник 9ban.ru

Есть одна особенность, как правильно использовать березовый веник по распаренному телу, когда уже выступает пот. Аккуратно сухими веточками сначала проводят или прижимают к телу. Клеточная мембрана сухих листьев требует влаги, поэтому листья как губка впитают выступивший пот.

Затем веник окунают в горячую воду, дают ему там полежать минут 5-10, а затем используют уже в массажных целях. Веничком слегка (не сильно!) постукивают по телу, чередуя постукивания с поглаживающими, вытирающими действиями.

Березовые веники заготавливать начинают с начала июня и до самого августа-сентябряИсточник elentur.com.ua

Подышать эвкалиптом можно, если сделать отвар из его листьев, купленных в аптеке. Но лить такую воду на камни не стоит, чтобы масло не коптило. Лучше поместить отвар в чашу, подвешенную над печью. Мягкие испарения лекарственных листьев наполнят целебным бальзамным ароматом баню и дадут потрясающий лечебный эффект.

Эвкалиптовые веники выделяют эфирных масле больше остальных видов вениковИсточник stroy-podskazka.ru

Средняя цена банного веника колеблется в зависимости от вида древесных веток. Березовые, липовые и рябиновые чаще всего представлены на рынке дешевле (180-200 руб.), чем дубовые, эвкалиптовые и можжевеловые (220-250 руб.). На цену также повлияет размер и толщина пучка. Например, самый маленький дубовый или березовый веничек стоит от 70 руб.

Изготовление

Чтобы веник прослужил дольше, нужно придерживаться некоторых правил, знать особенности растения. Перед изготовлением связки нужно изучить принципы сбора веток.

Оптимальное время и место сбора

Принципы выбора времени, места для сбора веток:

1. Лучше выбирать деревья, которые находятся в отдалении от дорог, промышленных предприятий, крупных городов.
2. Срезать ветви рекомендуется в последний месяц весны и до начала лета. В этот период побеги наиболее эластичные, прочные.
3. Собирать веточки необходимо в солнечную погоду.

Если перед запланированным днем сбора шли дожди, нужно подождать 2 дня после их окончания.

Выбор веток и правила сбора

Правила выбора, среза веток:

для срезания веточек нужно пользоваться острым секатором;
важно выбирать прямые ровные ветви, из которых можно собрать плоский веник;
оптимальная длина веток — 50 см.

Нельзя срезать побеги со слишком молодых деревьев. Это может привести к их гибели. С одной пихты можно срезать ветки один раз в год.

Запаривание

Процесс запаривания:

1. Опустить венки в горячую воду на 3–4 часа.
2. Погрузить его в холодную воду на 15 минут.
3. В течение 30 секунд подержать ветви над раскаленными камнями.

После запаривания веток можно приступать к сушке.

Сушка

Чтобы высушить отдельные веточки, нужно разложить их на сухом деревянном полу или газетах. Подождать сутки, перевернуть на другую сторону. Когда ветви станут плоскими, их нужно подвесить на нить, натянутую в любом сухом помещении

Важно не допускать попадания солнечных лучей

Создание

Пошаговое вязание:

1. Разложить подготовленные ветви перед собой. В центре разместить тонкие побеги, снаружи толстые ветки.
2. Подрезать до 50 см.
3. Выбрать место для рукояти, зачистить его от сучков, неровностей.
4. Перетянуть верх рукояти шпагатом.

Опробовать пучок веток в деле, проверить насколько он удобен.

Популярные веники для бани

Веники, которые мы сегодня рассмотрим, прекрасно парят и отличаются большим перечным целебных свойств. 61

Березовый веник для бани

Веник, изготовленный из веток березы, можно по праву назвать символом русской бани. Эта порода дерева считается популярной и универсальной. Ее листья богаты витаминами А, С. Присутствуют в них эфирные масла полезные вещества, которые выделяются во время нагрева и дезинфицируют воздух. Банные процедуры с участием березовых веток, предотвращают развитие заболеваний дыхательных органов, простуд, бронхитов. Большую пользу они оказывают для тех, кто страдает от никотиновой зависимости. С помощью березового веника можно усилить кровообращение, устранить отечность, избавиться от первых морщин, улучшить цвет лица, заживить ранки и убрать угри.

Березовый веник

Дубовый веник для бани

Большинство поклонников бани выбирают веники из дубовых веток. Это дерево ценится за огромное количество полезных свойств. Процедуры с его участием несут огромную пользу для тех, у кого лоснится кожа, появляются воспалительные элементы на лице и других участках тела. Дубовый веник очищает кожу, делает ее матовой, улучшает цвет лица. Этот природный лекарь оказывает терапевтический эффект при гипертонии, повышенной нервной возбудимости. Именно поэтому его рекомендуют использовать людям, которые профессионально занимаются спортом.

Дубовый веник

Дубовый веник не менее полезен для тех, кто страдает от гипергидроза. Если сравнивать его с березовым, то он дают больше пара. Более того, он может использоваться неоднократно. Однако он более увесистый, поэтому махать им гораздо сложнее.

Веник из липы для бани

Веник такого плана будет наиболее полезен для использования в холодную пору года, когда организм человека пребывает в стрессе в силу отсутствия солнца и витаминов. Чтобы взбодриться достаточно подключить банные процедуры и воспользоваться веником, сплетенным из липовых веток. Если хорошенько им пропариться, можно предотвратить развитие простудных заболеваний, укрепить иммунитет, справиться с головной болью и побороть бессонницу.

Веник из липы для бани

Чтобы усилить целебный эффект после посещения бани стоит употреблять отвар из липы. Веник из липы – отличное средство для кожи лица. Он способствует ее осветлению, устраняет шрамы, постакне, избавляет от угревой сыпи, веснушек, пигментных пятен.

Хвойные веники для бани

Для их изготовления можно использовать кедровые, пихтовые и еловые ветки. Они не столь востребованы, как другие варианты, потому как для них характерна повышенная жесткость выстоять перед хлестанием иголками под силу не каждому. От таких процедур придется отказаться людям с тонкой чувствительной кожей, а также при наличии на ней повреждений.

Хвойные веники

Хвоя – целебное растение, которое оказывает пользу при туберкулезе, ревматизме, заболеваниях органов дыхания. Ее используют для облегчения состояния при зубной боли, повышенной нервной возбудимости. Аромат хвои расслабляет и успокаивает. Огромное преимущество хвойных веток заключается в том, что их можно заготовить в любую пору года. Чтобы иголки не царапали кожу, их следует запарить на более длительное время. Лучше комбинировать хвою с лиственными породами.

Веник для бани из крапивы

Веник из листьев крапивы – лучшее средство, которое позволяет противостоять многим серьезным недугам. В бане его применяют не так часто, как другие варианты. Если вы беспокоитесь по поводу того, что листья крапивы могут вызвать ожоги, спешим вас успокоить после тщательно распаривания они утратят такое свойство. Вместо волдырей появится незначительное покраснение, во время процедуры вы будете ощущать пощипывание.

Веник из листьев крапивы 62 Крапивный веник убирает спазмы в мышцах, облегчает состояние при болях в суставах, оздоравливает проблемную кожу. Оказывает лечебный эффект при заболеваниях печени.

Использование березового веника в бане

Березовый, как и иной банный веник имеет несколько целевых предназначений в банном обиходе. Им осуществляют:

1. Банный массаж.
2. Управление «паровым пирогом», распределение пара в объеме парного помещения и направление его на определенные участки на банном полке. Вот почему форма веера более предпочтительна, нежели форма метлы.
3. Насыщение атмосферы парного помещения фитонцидами и эфирными маслами.
4. Обрызгивание каменной корзины печки — каменки, с целью генерации пара.
5. Запаривание веника в шайке с горячей водой, с целью получения ароматного целебного настоя для дальнейшего наружного применения.

Подготовка пихтового веника к использованию

Мы уже неоднократно говорили о том, что веники из вечнозеленых хвойных пород не запариваются. К методам подготовки можно отнести несколько характерных приемов на выбор:

• Деликатное замачивание в теплой, порядка 35 градусов Цельсия, воде в течение 15 — 20 минут;
• Контрастная подготовка, которая включает в себя выдержку в холодной воде в течение 5 — 7 минут, и потом в горячей, с температурой 65 — 70 градусов, в течение 2 — 3 минут. Некоторые практики советуют выдержку в горячей воде заменить ошпариванием кипятком;
• Шоковая подготовка, уместна для лежалых веников или хранившихся в условиях с недостаточной влажностью или повышенной температурой. Заключается в периодическом кратковременном окунании в воду с температурой близкой к кипению, а это 90 — 95 градусов Цельсия на короткий период,- не более 20 — 30 секунд, и активными вращательными движениями;
• Паровая обработка. Также применяется для старых веников и заключается в удержании веника в струе исходящего пара в течение 1 — 2 минут. Инструментом для этого может служить объемная кадка, наполненная кипятком и накрытая глубокой шайкой, как крышкой, либо веник просто размещают над камнями хорошо разогретой банной печи, периодически легко орошая их водой, непосредственно с веника.

Как хранить?

Чтобы веник был не только презентабельным, но и пригодным к следующему применению, необходимо соблюдать правила хранения. Существует несколько разных мнений, как сберегать пихтовые ветви, хвойные листы достаточно мягкие и могут осыпаться при полном высыхании.

Конечно, после засушивания пихта теряет определённую часть целебных свойств, поэтому лучше задуматься о заморозке. Прежде чем сделать это, необходимо упаковать веники в отдельные пакеты. Данный способ позволит сохранить не только цвет, но и аромат зелени, главное, чтобы пакет был герметичным. Как только веник понадобится для банной процедуры, его необходимо извлечь из морозилки, опустить в прохладную воду, после этого заварить и делать массаж.

Если вы живёте в частном загородном доме, то можете просто вынести пихтовые веники на улицу, связать их попарно и развесить на свежем воздухе либо поместить в холодный сарай или на чердак. Разумеется, речь идёт только о зимнем сезоне.

Так как пихта растёт в экологически благоприятных районах, вы можете не опасаться за своё здоровье, собирая и заготавливая пихтовые ветви для плетения банных веников. Кстати, их также можно использовать в качестве настила на полу парилки, если вы хотите просто подышать воздухом, насыщенным фитонцидами и эфирными маслами.

О пихтовых вениках смотрите в видео.

Банная утварь и принадлежности

Опытные завсегдатаи знают, как париться в бане, и всегда вооружаются всем необходимым. Кроме этого, в парной обязательно должны быть следующие функциональные элементы и емкости:

• печь-каменка;
• сиденья и лавки-лежаки;
• деревянные ушат и черпачок;
• подвесная чаша с водой, ароматическими травами или эфирными маслами;
• лампы с герметично закрытыми плафонами.

Лавки уровням пониже и повыше необходимы для того, чтобы размещаться на них по мере нагрева тела. Чем выше взбираться, тем будет жарче воздух. На лавке удобно растянуться, чтобы попариться с веничками, расслабить мышечную систему. Ушат похож на глубокий таз с ручками. Идеальный выбор древесины для ушата и черпака – дуб. Он отлично переносит повышенную влагу и служит долгие сроки. Из черпака льют воду на камни, набирая ее в ушате.

Для оздоровления используют липовый веник, под голову кладут эвкалиптовые ветвиИсточник sankt-peterburg.spravka.ru

Для бани нужны – деревянный ушат, черпак, полотенца, веник, моющие средстваИсточник banyaionica.ru

Перед походом в баню следует обзавестись некоторыми принадлежностями:

• бутылка с негазированной питьевой водой;
• веник из древесных веток;
• мягкая войлочная шапочка;
• два махровых полотенца;
• мочалка из натуральных материалов;
• рукавица шерстяная;
• массажная варежка;
• массажная щетка;
• эфирное масло, травы;
• простыня;
• резиновые шлепанцы;
• халат;
• мыло, шампунь и прочие моющие принадлежности;
• щетка для волос.

Веник поможет оздоровиться, шапочка убережет уши и голову от ожогов. Одним полотенцем вытираются, второе стелют на скамью в парной. Мочалкой из природных волокон или рукавицей бережно стирают с кожи омертвевшие клетки, пот, грязь. В зависимости от того, какой недуг следует вылечить при помощи парилки, берут с собой масла или ароматные лекарственные травы.

Щеткой с натуральным ворсом на деревянном каркасе удобно очищать кожу на спинеИсточник baltijaam.ee

Масло разбавляют с водой и устанавливают рядом с печью или опрыскивают веникиИсточник static.tildacdn.com

Простыней обматывают тело для того, чтобы выступающий пот быстрее в нее впитался. Резиновые шлепанцы надевают во время посещения общественных бань. Это необходимо в гигиенических целях и для безопасности, чтобы не поскользнуться и не упасть. Халат понадобится после завершения банных процедуры. Моющие и ухаживающие за телом средства помогут провести СПА процедуры после бани.

Простыню стелют на лавку в парной либо заматываются в нее, чтобы она впитала потИсточник progress.online

Банный халат надевают на завершающем этапе банных процедурИсточник sauna-ananas.ru

Как правильно запарить веник для бани

Заготовленный летом веник называют вяленым или сухим. Париться им без подготовки нельзя (можно поранить кожу или нанести травму). Для того чтобы использовать ветки в бане, их замачивают или распаривают в воде.

Чтобы подготовить веник к бане, его кладут в холодную или тёплую воду. Горячая вода для замачивания лиственных веников используется редко. Чаще её применяют для хвойных побегов и веточек дуба.

Время настаивания веника зависит от его древесины, температуры воды и давности среза веток. При замачивании лиственных веток в горячей воде достаточно 5-10 минут, хвойных — 30-40 мин. В холодной воде высушенные ветки замачивают от 2 до 10 часов. За это время древесина вбирает недостающую влагу, и веник приобретает упругость и гибкость.

Чтобы запарить дубовый веник, применяют два способа:

• Медленный нагрев: прутья замачивают в холодной воде на 5-10 минут, затем доливают в ёмкость горячей воды и выдерживают ещё 5 минут, затем добавляют кипятка, накрывают крышкой и выдерживают ещё 10 минут.
• Длительное замачивание в холодной воде (до 10 часов).
• Оборачивание мокрой тканью (за сутки до посещения парилки). При этом перед самой парной веник обдают кипятком.
• Самый быстрый нагрев — в кипятке (в течение 5-7 минут, непосредственно перед стеганием веником).

Запарить берёзовый веник проще. Его древесина более мягкая, поэтому вернуть ей эластичность не составляет труда. Используют те же способы, только продолжительность запаривания уменьшают в два-три раза.

Чтобы правильно замачивать веник из веток хвойного дерева, используют кипяток. Побеги ели, кедра или пихты заливают горячей водой и дают настояться (до 40 мин.). Запаренный веник держат несколько минут в потоке тёплого воздуха (над камнями). Это усиливает аромат и насыщает воздух фитонцидами.

Однако самый лучший веник — свежесрезанный. В нём сохраняется максимум полезных веществ. Поэтому banshik.com рекомендует лучший веник для зимней бани — из хвои (ели, пихты, кедра, можжевельника). Его можно связать в любое время года, он подарит букет хвойных ароматов и целебных испарений.

Замачивать свежесрезанные ветви лиственных деревьев не нужно. Для хвойных ветвей, срезанных незадолго перед баней, применяют непродолжительное замачивание (до 10 минут в тёплой или горячей воде).

Правила и полезные рекомендации экспертов

Несколько основ, как правильно париться в бане и что для этого нужно:

• Лучшее время для посещения парной русской бани – утро.
• Общее время нахождения в парной – 40-45 минут. Время пребывания в бане (с учетом перерывов) – 2-3 часа.
• Перед походом в баню (за 2-3 часа) не наедаются и не напиваются.
• Если после первого посещения бани самочувствие улучшилось, тогда в следующем пребывании можно увеличивать нахождение в парной на 1-2 минуты.
• Перед баней и в перерывах между заходами в парилку нельзя употреблять алкоголь.
• Запрещается лить пиво или эфирные масла на раскаленные камни.
• Нельзя ходить в баню, если у вас повышенная температура тела.
• Перед парной голову не намачивают, а душ принимают без мыла.
• Входят в парилку только с покрытой головой. Причем так, чтобы были закрыты уши. Надевают специальную войлочную шапочку либо закручивают банное полотенце.

Неуставший организм проще выносит нагрузку на сердце под воздействием горячего воздуха и пара. 

Перед входом в парную обязательно на голове должна быть войлочная шапочкаИсточник otv-media.ru

Как правильно запарить веник для бани

Чтобы процедуры в парилке с веником принесли наслаждение и пользу, прежде чем приступить к использованию, его нужно запарить. Делать это нужно с учетом определенных правил. Более того, способы запаривания веников из разных пород дерева отличаются друг от друга. Давайте рассмотрим эти варианты.

Как запарить березовый веник

Запаривать веник из березовых веток можно разными способами. Не отправляйте их в кипящую воду, иначе все листья опадут, и вы лишитесь своего веника. Отдавайте предпочтение более щадящим способам:

Способ 1. Промойте сухой веник, опустите в емкость с холодной водой на несколько минут. После этого отправьте его в тазик с теплой водой. На это раз процедура вымачивания должна составить 5 минут. Затем обдайте веник кипятком и накройте крышкой или полотенцем. Оставьте на 10 минут. После равномерного прогревания от обретает гибкость и эластичность.

Запариваем березовый веник

Способ 2. Такой метод подготовки веника требует более серьезных временных затрат. За день до похода в парилку поместите его в тазик с холодной водой. Перед посещением парной комнаты выньте его, оберните полотенцем, поместите на полок и оставьте на 10 минут. Во влажной среде ветки разогреются и начнут источат приятный аромат. Этот вариант считается более щадящий, а это значит, что в березовом сырье сохраняется большая часть полезных веществ.

Способ 3. Заверните «букет» во влажное полотенце. Прежде чем использовать веник обдайте его кипятком.

Вязка веников

Прежде чем связывать венки опытные банщики рекомендуют поместить их на 2-3 дня в темное место.

Очистите нижнюю часть веток от листьев, сучков и шипов и крепко свяжите их бечевкой. Более толстые стебли поместите в центр веника, а более тонкие – вокруг них. После того, как вы связали банный веник, подравняйте ручку до нужной длины. Изгибы на ветках помещают вовнутрь веника, глянцевая часть листьев должна быть направлена наружу. В процессе складывания веток их слегка встряхивают, чтоб расправить. Для связки используют бечевку или пеньковую веревку. Не связывайте веники металлической проволокой. Она сильно нагреется во время распаривания, и работать ним будет некомфортно.

Техники вязания веников

• Стандартна техника вязания. Стяните бечевкой у комля и у начала листвы так крепко, как только сможете. Обвяжите бечевку вокруг стеблей с максимальной плотностью. Когда ветки подсохнут, они могут выпасть из слабой обвязки.
• Более сложный способ.Пучок стеблей разделяют на две части, каждая из которых обматывается со средней плотностью, затем их перекручивают друг с другом на 360 градусов и повторно обвязывают от начала листвы к низу.
• Простой способ.Более простым способом является связка веток при помощи хомутов. Они крепко держат стебли и после их усыхания хомуты можно подтянуть, чем уплотнить банный веник. Чтоб замок хомута не натирал руку во время процедуры, рукоять обматывают хлопковой тканью или веревкой.
• Вязка лопатой. Такая вязка делает банный веник плоским. Для этого нужно собрать одну сторону веника, затем перевернуть и собрать другую сторон веника. Далее обе стороны связываются вместе.